2011-07-18(Mon)

マイクロダイエット

ダイエットをするときに、食生活を見直すってありますよね?
食べる量を減らすのも良いですが、ダイエットシェイクなんかも中々良いのではないでしょうか^^
ダイエットに関する調査として、数あるダイエットシェイクの中で、有名な5社を選び、栄養士・管理栄養士100人が飲み比べをしてみたところ、最も効果があるとされたダイエットシェイクは「マイクロダイエット」だったそうです。


その理由としては、味の美味しさが際立っていたからだそうです。
ダイエットは継続して続けていかないと効果が出ないものですし、何よりダイエットシェイクは飲み物です。
美味しくなかったら、やっぱり嫌になってきますよね^^;
少なくとも私はそうで、気に入ったものや好きなものはずっと続けて飲めます。
それに、市販のものよりも「マイクロダイエット」のほうが美味しいという感想も!
市販のものより美味しいんだったら、こっちを選びますよね~。しかもダイエットもできるし☆一石二鳥^^

また、ダイエットするためのものなので、飲むと十分な満腹感も得る事ができるそうです。
満腹感がちゃんとあれば、他に何か食べたいと思わないので、ちょうど良いですよね~。
私は間食しがちなので、常に適度な満腹感があるほうが助かります^^;
他のダイエットをしている人も同じように感じているんじゃないかな?と思いますね。

みなさんも「マイクロダイエット」で、無理なくダイエット始めてみませんか?

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